docs: добавить раздел «Использование» на главных локалей

- блок поднят над «Структура документации» — это первое что видит
  читатель после описания
- разделён на две аудитории:
  * «Для AI-агентов»: llms.txt (карта) и llms-full.txt (полный текст)
  * «Для проекта»: ZIP-архив с распаковкой в ./ai/nextjs-style-guide/
- прямые URL на nextjs-style-guide.gromlab.ru
- README.md и README_RU.md (генерируются из docs/{ru,en}/index.md)
  обновлены автоматически

README.md

@@ -2,6 +2,17 @@
 
 Conventions for Next.js project development: application architecture and layers, code structure, module organization, styling, typing, and infrastructure.
 
+## Usage
+
+**For AI agents:**
+
+- [Sections map](https://nextjs-style-guide.gromlab.ru/en/llms.txt) — `llms.txt`, table of contents with links to sections.
+- [Full text](https://nextjs-style-guide.gromlab.ru/en/llms-full.txt) — `llms-full.txt`, the entire documentation in a single file.
+
+**For projects:**
+
+- [Rules archive](https://nextjs-style-guide.gromlab.ru/nextjs-style-guide-en.zip) — `nextjs-style-guide-en.zip`, a set of Markdown files to unpack into `./ai/nextjs-style-guide/` or another project folder.
+
 ## Documentation Structure
 
 ### Processes
@@ -51,3 +62,5 @@ Conventions for Next.js project development: application architecture and layers
 | Hooks | _(not filled)_ |
 | Fonts | _(not filled)_ |
 | Localization | _(not filled)_ |
+
+