docs: переработать заголовки и описания разделов

- Зафиксированы новые правила в CONTRIBUTING.md: заголовок и описание
  как навигационный маркер, запреты, тесты и подходящие формы
- Описания во всех 26 разделах переписаны как короткий ответ на
  вопрос «когда сюда нужно?»
- Заголовки приведены к самодостаточному виду: SLM Design, SVG-спрайты,
  VS Code, Чистая установка Next.js, Источники данных, Создание
  проекта вручную, Стили, Алиасы импортов
- Описания добавлены в frontmatter (description) для согласованности
  с llms.txt и SEO
- Удалены навигационные ссылки сразу после описания
- Добавлен docs-overview.md — сводный обзор всех страниц
- Обновлён сайдбар: ссылка «Алиасы» → «Алиасы импортов»

.vitepress/config.ts

@@ -40,7 +40,7 @@ const sidebar = [
   {
     text: 'Настройка',
     items: [
-      { text: 'Алиасы', link: '/docs/setup/aliases' },
+      { text: 'Алиасы импортов', link: '/docs/setup/aliases' },
       { text: 'Biome', link: '/docs/setup/biome' },
       { text: 'PostCSS', link: '/docs/setup/postcss' },
       { text: 'Стили', link: '/docs/setup/styles' },